Ejercicio, éxito y el hábito de la autodisciplina
Ayer, mi hermana tuvo que ir a trabajar antes de lo habitual, y como el gimnasio donde voy no está lejos de su oficina, decidí llevarla a trabajar y luego ir al gimnasio. A una hora bastante anterior, el gimnasio ya estaba lleno de hombres y mujeres de todas las edades, haciendo ejercicio y haciendo ejercicio. Por lo general, no voy al gimnasio a esta hora temprana, y me sorprendió ver a tanta gente. Parece que muchos van al gimnasio a hacer ejercicio antes de ir a trabajar. Algunos van al gimnasio para perder peso, otros para moldear su cuerpo, y a un gran número les gusta bombear hierro y desarrollar sus músculos. Sé lo difícil que es para la mayoría de las personas comenzar a hacer ejercicio. La mayoría de las personas saben que es saludable y bueno para su cuerpo, pero son demasiado flojos para ir al gimnasio, especialmente en la mañana. Prefieren pasar una hora extra en la cama antes de comenzar el día. Por la tarde, están demasiado cansados después del trabajo y pre...